游泳日记

游泳日记4篇

时间过得真快，一天又将结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，因此我们要写好日记了。日记写什么内容才新颖、丰富呢？下面是小编收集整理的游泳日记4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

20xx 07 23 星期四天气晴

今天我和我的弟弟一起去泗华游泳。

到了那里，我们下了车，换了衣服。刚要下水，爸爸就叫住我们，然后给我们一人绑上了一个游泳圈，我刚开始怎么也不肯带，可是爸爸生气了，我才拖着它，心不甘情不愿的下水。

我一下子就跳了下去，接着就拖着游泳圈游走了!而我弟弟，却不敢下水，他只敢抱着救生圈蹲在岸边，看着大家游泳。在爸爸劝说下，换了一个他认为安全的救生圈，终于下水了。

我躺在救生圈，飘在水面上，看着阳光照在微波粼粼的水面上，好惬意啊!如果在有一些零食，边飘边吃，那真是人间的一大享受!

我环顾了一下四周，看见有好多人都在游泳，有小孩，有大人，好热闹啊!

因为我早就听说了水草的厉害，什么缠人，使人溺水，所以看见水草就绕道而行!可是我只能看到水面上的草，而看不到水下的。我的脚被钩了一下，吓得我的脚拼命蹬，一下子出去了好远!我发现水草也不那么可怕!就和我弟弟一起来抓水草!我和我弟弟一下子抓了好多，我把它们都扔掉了!

我在水面上玩了一会儿，听见妈妈叫我游泳，我就拖着救生圈游了起来。我发现我拖的救生圈越来越沉，扭头一看，发现我弟弟抓住了我的救生 ……此处隐藏2968个字……60度的旋转，转到180度的时候，也就是转到水面上的时候，快速深吸一口气，再转到水里，继续游泳。我用我自己的换气法，觉得游得越来越快、越来越自由了。

这是我第一次游泳，也是我印象最深刻的一次游泳。

俗话说：“万事开头难。”只有战胜第一次，才能离成功进一步。人生有许多第一次，第一次学骑自行车；第一次踢球；第一次打鼓。但让我最难忘的是第一次学游泳。

那天，我早早地来到游泳馆。教练先带我做了几个简单的热身运动，接着就让我们准备下水，我一碰到那冰凉的水，刚伸出去的脚就缩了回来。教练大声的对我说：“赶紧下水，男孩子别磨磨蹭蹭。”没办法，我只能硬着头皮走了下去。

接下来最重要的学习任务来了。教练说：“学游泳，练习憋气是第一步，憋气学不会，那游泳你是学不好的。”听了教练的这句话，我感到十分有压力。

在教练的口令中，每一位学员轮流尝试憋气。轮到我时，我紧张的都不能呼吸了，连我的头都不听我的使唤，刚沉入水中，就想往岸上探，我急得脸色通红。后来教练教了我一些要领，说：“不能一下子吸太多的气，放松一些，腮帮子要鼓起，像吹气球一样，把气憋住，不能咽下去。”慢慢的，我憋住了气，把头沉入水里，使身体放松。令人意想不到的事情发生了，我的身体竟然慢慢地浮了起来，好神奇，好开心呀！就这样重复地练了几遍，我终于克服了自己内心的恐惧，不再害怕了。

自由练习时间，我把教练教的内容反复练了几遍，确保自己是真的会了。教练看了我的表现，夸奖道：“不错，进步挺大的。”听了这句话，我更有动力了。一节课下来，我把憋气这个要领完全掌握了。

通过那次学游泳，让我明白了：功夫不负有心人，只要愿意尝试，勤奋练习，就能取得成功。